Wonder Mom

ילדת? מזל טוב

לאחר שתקבלי את האישור הרפואי לחזור לפעילות אנחנו נשמח לארח אותך ואת הבייבי שלך לאימון חוויתי ביחד

מעבר לחזרה לכושר חשוב לצאת קצת מהבית, לשנות קצת את האווירה, לפגוש עוד אמאות 

להניע את הגוף, להתחיל לתרגל לאט ובזהירות את החזרה לשגרת האימונים

 אנחנו נתמקד בחיזוק רצפת אגן, עבודה על שרירי ליבה ,יציבה, שיווי משקל וטכניקת נשימה נכונה 

נחזק את שרירי הגוף תוך הקשבה והקפדה על טכניקה נכונה ושליטה מלאה

האימונים אינם כוללים קפיצות כלל ומתאימות לקצב ההחלמה הטבעי של הגוף 

המאמנות מוסמכות לאמן נשים בהריון ואחרי לידה יעזרו לך בכל שאלה 

*תינוקות עד גיל זחילה