הצוות שלנו

התחלתי לרקוד מגיל 6 ולא הפסקתי עד היום:)

 את הפילאטיס גיליתי לפני 5 שנים ופשוט התאהבתי.

בנוסף אני גם מדריכת מחול מוסמכת ולומדת טיפול בתנועה. מאמינה שהחיבור של הגוף והנפש יכול להביא כל כך הרבה טוב לחיים!

בחרתי לאמן בוונדר כי יש שם אנרגיה כל כך חיובית שמרימה ועוטפת את הלב

מה אקח לאי בודד: רמקול נייד ומזרן

פדיחה באימון: הסתובבתי בין הבנות והחלקתי על הרצפה בצורה קורעת מצחוק

 

 

מאז שאני זוכרת את עצמי - אימונים פונקציונליים ואימוני אירובי למיניהם היו חלק בלתי נפרד מחיי ומה שממלא אותי באנרגיה כל פעם מחדש:)

ואז לפני כמעט שנתיים החלטתי להפוך את האהבה לתחום, למקצוע אמיתי והפכתי להיות מאמנת בעצמי .

בחרתי לאמן ב Wonder כי זה סטודיו שמשנה לנשים את החיים , מעצים , מחזק  והכל עם מלא חיוכים , אנרגיות טובות ומקצועיות וזה בעצם מאחד את כל מה שאני מאמינה בו. 

מה אקח לאי בודד: מלא מלא זירו ואת הנעלי Kangoo

פדיחה באימון: נקרעה לי הכתפייה של הטופ ממש(!!!) בתחילת אימון אירובי אינטנסיבי והייתי צריכה להמשיך לקפוץ ככה עד סוף האימון :)

אני טל בן דוד, הנתניינים הוותיקים מכירים כפולטין,

בת 34 ונשואה לתומר בן דוד שעוסק בשנים האחרונות גם בתחום הכושר.

יש לי תואר ראשון בגאוגרפיה וסביבה,

עוסקת בתחום הכושר 7 שנים, כרגע בעיקר בתכניות לס מילס, וסלסה.

בכל אימון שאעביר תמיד אתן דגש על הבנת התנועה ולא רק ביצוע שלה, כך גם עולה רמת הקושי באימון.

אני מאמין שתנועה היא הדרך להתקדמות בחיים.

מה היית לוקחת לאי בודד? מותר לקחת את בעלי או שזה כבר לא יחשב בודד?

בחרתי להצטרף לוונדר כי חיכיתי לדבר הנכון שיחזיר אותי לפעילות נתנייתית איכותית, אני מרגישה שהפעם זה הולך לקרות :-)